众所周知，导致早泄的不要是有很多的，比如说，男性朋友在日常的生活中，如果不注意个人的卫生如，手淫也是会引发早泄的。然而，早泄若得不到很好的治疗，那么，也会导致阳痿的发生的。那么，手淫导致阳痿早泄怎么办呢？饮食需要注意写什么呢？
如果您患有的早泄是因为手淫造成的，那么，您要做的就是改掉手淫的不良习惯，再者，您要尽早到正规的医院接受医师的治疗，医师会依据您的病情，给予您正确的治疗方式的。
那么，我们平时的饮食需要注意些什么呢
首先，您可以多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
另外，不必过分的忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必过分的忌口，如果您处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。