证明是实际控制人的标准有：
1、投资者为公司持股50%以上的控股股东；
2、投资者可以实际支配上市公司股份表决权超过30%；
3、投资者通过实际支配上市公司股份表决权能够决定公司董事会半数以上成员选任；
4、投资者依其可实际支配的上市公司股份表决权足以对公司股东大会的决议产生重大影响；
5、中国认定的其他情形。
公司实际控制人注意事项：
1、与合同签订和履行相关的、送货凭证、汇款凭证、验收记录、传真、信函等纸质资料；
2、在合同协商和履行过程中形成的电子邮件、电子数据交换、网上聊天记录、手机短信、电子签名等电子数据资料。
3、在合同履行过程中双方变更合作约定，包括数量、价款、交货或付款期限的，也要留下书面凭证。
4、妥善使用公章
5、谨慎使用授权文件
6、注意撤销权的行使期限
综上所述，证明公司实际控制人的方法有很多。
【法律依据】：
《上市公司收购管理办法》第五条
收购人可以通过取得股份的方式成为一个上市公司的控股股东，可以通过投资关系、协议、其他安排的途径成为一个上市公司的实际控制人，也可以同时采取上述方式和途径取得上市公司控制权。